18-02-2007
Een verslag van Oscar:

Goede resultaten Haarlemmermeerse atleten
NK indoor 2007 junioren B en senioren – Gent – 17 Februari 2007

Dit jaar dus voor het laatste jaar de Nederlandse kampioenschappen in het Belgische Gent. Volgend jaar, zo is het streven van de KNAU om in Apeldoorn de deuren te openen voor een nieuwe indoor-accommodatie.

De junioren starten in de middag met hun programma. Jammer genoeg kan Roxanne niet deelnemen door beenvliesontsteking maar is zij wel aanwezig om de anderen aan te moedigen. Jasper van der Winden start op zijn 400 meter en doet goede zaken. Startend vanuit de moeilijke baan 2 loopt hij een mooie vloeiende race en waar hij een pr heeft staan van boven de 55 seconden gaat hij tot zijn eigen verrassing in 53,92 seconden over de finish. Een heel dik PR dus na 5 weken constante training.

Maxim Moinat is de op de 800 meter terug te vinden in de 2de serie waar al de series op tijd zijn ingedeeld. Hij loopt naar een mooie 3de plaats waar hij nipt zijn persoonlijk record verbeterd naar 2,05,52 minuten. Een mooie opsteker waar hij totaal op een 10de plaats overall eindigt. Ook Matthijs Wiggers verbeterd zijn eigen outdoor tijd met maar liefst 5 seconden en komt tot 4,40,29 minuten op de 1500 meter. Ook voor hem heel gelijkmatige race met nette rondetijden.

In het senioren programma is Nils Pennekamp te zien op de 800 meter. Net junior af en terugkomend van achillespees klachten ziet hij de indoorwedstrijd als opstap naar het zomerseizoen. En Nils profiteert in de race van de goede basis van afgelopen seizoen en een prima laatste trainingsweek. Hij bouwt de race rustig op en het venijn zit in de laatste ronde waar hij een volle sprint kan afleveren. Hij wint bijna nog zijn serie en verbeterd zijn indoor prestatie tot 1,52,71 minuten. Overall betekent dat een 5de plaats. In het voorjaar zal hij samen met Twan van Vastenhoven op de uitnodiging van de KNAU op trainingskamp gaan met o.a. Bram Som en Arnoud Okken.

Marijn van der Putten start in de snelle serie met Som en Okken. Deze twee maken er een ware demonstratie van waar het temp te hoog ligt voor de overige deelnemers. Ook voor Marijn die laatste maand aan vormverlies leidt en in begin van de week nog onzeker is of hij überhaupt wel zal starten. Na een goede start is er dus een hoog tempo waar Marijn moeite heeft om de aansluiting van de groep te houden. Een opspelende hamstring houdt hem tegen om er vol in te gaan. Door een sterke laatste ronde komt hij wat terug en duikt net onder de 1,55 met 1,54,97minuten.

Rik Groenendijk debuteert op het NK met een 3000 meter. Zoals verwacht gaat ook deze race snel, de eerste ronden in 34 seconden waar een tijd van 37 per ronde heeft gecalculeerd. Het vervolg van de race verloopt dan ook moeizaam en zakt hij langzaam in tempo terug. Bij de laatste ronde geeft hij nog even gas en rolt er een tijd van 9,16,01 minuten uit. Een schrale troost voor hem is een clubrecord wat hij op zijn naam schrijft.

03-09-2006

Een verslagje van Fabian over zijn marathon-avonturen:
"Elke atleet kent het wel: zodra je zegt dat je aan atletiek doet is de volgende vraag: "Heb je ooit de marathon van New York gelopen?" Ik vond het tijd worden om eens te ondergaan wat er nou zo geweldig is aan een marathon. Maar dan wel de Haarlemmermeer Marathon. Weliswaar minder publiek, maar je hoeft je ook niet kilometers lang door als pinguin of Pino verklede trimmers heen te worstelen.

Vorig jaar eindigde het avontuur door een blessure na 30km. Dit jaar moest het dan gaan gebeuren met een betere aanpak: 5 ipv 3 weken specifiek voorbereiden, wat meer kilometers maken (voor zover de stortbuien dat toelieten) en wat meer over voeding nadenken. Vincent, Rik en Marius had ik bereid gevonden om mee te fietsen met eten en drinken. Als je dan de gordijnen 's ochtends opendoet en je ziet wind en harde regen is dat even slikken, maar het gaat toch om uitlopen en niet om de tijd en het is misschien nog wel meer het echte marathongevoel.

Gelukkig houdt de regen precies op tijd op. Zo rustig mogelijk lopen, zo rond de 5 min/km, en zeker het eerste stuk met vol wind tegen wat proberen te sparen. Toch gaat het allemaal net iets harder dan gepland.
Vanaf 15 t/m 34 km loop je met wind mee. En het voordeel van een thuiswedstrijd is dat er een hoop bekenden langs de kant staan. De halve marathon gaat in 1.41, en voor en achter me zie ik helemaal niemand. Bij de keerlus bij de Big Spotters Hill eindelijk anderen in zicht: Ton Aker en Edo Nugteren op zo'n 500 m voor me. Het gaat nog steeds goed en de 30 km wordt in 2.22 gepasseerd. Net buiten Vijfhuizen zie ik Ton opeens dicht voor me en even later kan ik er voorbij. Ze zeggen altijd dat de marathon pas bij 34 km begint, en dat geldt nu helemaal met storm schuin van voren op het fietspad langs de polderbaan. De man met de hamer heeft blijkbaar een ADV dag, hoewel na 36 km de liezen wat beginnen te krampen. Maar een beetje wijdbeens lopen doet wonderen. Ook blijf ik het advies van Freek volgen ("blijf eten en drinken totaan het einde"). Edo haal ik ook bij, we doen 2 km lang kop-over-kop maar dan loopt hij weer bij me weg. De meefietsende supportersschare groeit, en vanaf 39 km is het weer wind mee. Zo hard als de kuiten aankunnen loop ik de laatste kms om in 3.18.48 (netto) te eindigen - volgens de website zelfs de eerste plaats bij de jeugd (<35).

Voor m'n gevoel was het echt mijn perfecte marathon, en zelfs met een negatieve split (1.41 om 1.37). Ook ben ik nog redelijk fris - even afgezien van kramp in de kuiten en adductoren en pijnlijke schouders, bovenbenen en achillespezen. En dan is natuurlijk de logische conclusie dat het ook meteen de laatste marathon is geweest! En met mijn verbruik van 1 l op 10 km is het niet alleen slimmer, maar ook veel goedkoper om dit soort afstanden gewoon met de auto te doen (benzine is goedkoper dan sportdrank!)...

Dat was natuurlijk allemaal niet gelukt zonder alle supporters en belangstelling voor en tijdens de wedstrijd, en natuurlijk Vincent, Rik en Marius die een mooi rustig fietstochtje in de benen hebben en er voor mij ook een gezellige wedstrijd van hebben gemaakt! Super!!! Bedankt!!!

Nu eerst 3 weken vakantie - en in die periode drink ik 100% zeker geen druppel sportdrank of koolhydratengel!!"

Een kort verslagje van Pim over zijn eerste 10 kilometer:
Als je zegt, dat je aan atletiek doet vraagt men meteen: "En wat loop je over één kilometer?". Het antwoord (iets van 2.47 als PR) leidt meestal tot lichte teleurstelling bij de vragensteller, omdat dat toch wel wat harder is dan ze zelf kunnen. Maar goed, de tijd van harde kilometers lijkt voorbij en als je wat ouder wordt ga je (blijkbaar) automatisch wat langer lopen. Aangezien Fabian graag de marathon wilde lopen, had ik het idee opgevat om me aan de 10k te wagen.

Mijn voorbereiding begon weken geleden en dat was wat ik ook heb gedaan: als voormalig sprinter is alles langer dan een kilometer enorm lang. Dus laat staan 10 kilometer! Een trainingsloopje ging in 45 minuten, dus ik wilde daar natuurlijk onder en had er goede hoop op.

De dag waarop het moest gebeuren begon een beetje in mineur: half verkouden, zeer slecht geslapen (zenuwen?) en harde slagregens. Gelukkig klaarde het op voor de start, zodat we in ieder geval niet nat werden. Bij de start werd Crazy Frog gedraaid en ik was bang, dat ik dat 45 minuten lang in mijn hoofd zou hebben. Gelukkig kon ik na 500 meter de muziekknop omzetten en dacht ik alleen maar: "Ik moet bij Frederike Sieders in de buurt blijven". Die liep vorig jaar namelijk 43.33 minuten, een mooie richttijd.

De eerste kilometer ging lekker in 4.15, maar daarna ging ik iets te hard door Beukenhort (3.54). Het is natuulijk ook niet echt een omgeving waar je voor je lol bent, dus daar kan je beter zo snel mogelijk weer weg zijn. Daarna begon het zware gedeelte tegen de wind in. Ik verloor steeds meer seconden op mijn 4.30 minuten per kilometer schema. Na 5 kilometer lag ik 2 seconden achter en na 7 zelfs 16 seconden. Gelukkig kon ik af en toe achter Frederike uit de wind lopen.

Na 7 kilometer draaiden we de Hoofdvaart op en hadden we de wind vol in de rug. Onderweg stond Denise de atleten aan te moedigen, dus dat gaf natuurlijk extra kracht. Na 8 kilometer was de achterstand teruggebracht tot 4 seconden. Ook hoorde ik daar, dat de vrouw die 5 meter voor de liep de eerste vrouw in de wedstrijd was. Dat was een mooi doel voor mij, dus zette ik nog wat extra aan. De 9e kilometer ging direct in 4.06 en ik haalde zelfs Paul in, die de hele tijd 150 meter voor me had gelopen. "Het hoeft toch ook niet zo hard", riep hij. Ja ja, dat dacht ik ook toen na 500 meter Bas en de Broer van Bas al voorbij kwamen stormen.

De laatste kilometer was één grote sprint, die ik zo'n 150 meter voor de finish een beetje moest bekopen. Net voor me liep een gast met kromme poten, maar bij liep wel voor me! Helaas was de laatste kilometer van 3.54 niet voldoende om hem de passeren, maar de einddtijd van 44.03 stemde tot redelijke tevredenheid. En belangrijker: van de snelste vrouw gewonnen!

Zo'n 10 kilometer is best leuk, maar het moet niet zoveel waaien. En eigenlijk is het ook veel te ver, want ik ben nu (zondagavond) nog steeds enorm lek ... Volgend jaar naar de Arena Games?

 05-08-2006
Er is een nieuwe ranglijst: de Hall Of Fame! Hierin staan, per onderdeel, de 20 beste prestaties ooit behaald bij atletiekvereniging Haarlemmermeer. Nog niet helemaal volledig, voornamelijk door ontbrekende uitslagen uit het verleden. Hopelijk kunnen we nog wat achterhalen en wordt de lijst nog wat betrouwbaarder. Voor de actieve atleten is er in ieder geval genoeg uitdaging om hoger op de ranglijst te komen!

 22-07-2006
Een persoonlijk relaas van een (ex-)sprinter die een 3000 meter loopt:

"Als je wat ouder wordt en je achillespezen steeds meer beginnen te protesteren tegen het echte, felle sprintwerk (net als je hamstrings en bovenbenen overigens), dan wordt het tijd om je eens op wat langer werk te richten. En wat is er nou langer dan een wegwedstrijd over 10 km? Dus ben ik begonnen met de voorbereiding op de 10k bij de Marathon van de Haarlemmermeer (ik weet wel, die marathon is ook lang, maar er zijn ook grenzen). Daarom ben ik dus al die rondjes over de baan aan het sjokken!
Mijn oog viel op een wedstrijd in Heiloo. Daar was een 3000m, misschien een goede test om te zien of ik op de goede weg ben. Dinsdag vertelde ik het tegen Fabian, die dacht tot donderdag dat ik een geintje maakte. Maar, nee: ich war völlig ernst!

Het was nogal warm de avond waarop het moest gaan gebeuren. Ik had vantevoren het volgende bedacht: ik probeer de eerste kilometer in 3.30 te lopen en daarna wel te zien waar het schip zou stranden. Paul B. en Fabian hadden met dezelfde tijd ingeschreven, dus ik had in ieder geval wat mensen om mee te lopen. Normaal train ik alleen op mijn loopschoenen, maar nu moest ik toch echt mijn spikes pakken uit die donkere hoek van mijn huis waar zelfs de spinnen niet durven te komen.

Het startschot klonk en er ging meteen een dame op kop lopen. Daarachter kwam Fabian, een ander meiske, Paul en daarachter liep ik. De koploopster liep per ronde iets verder uit op het drietal erachter, zelf moest ik steeds een meter of 2 lossen op hen. U zult denken: wat doet Fabian op die plaats, die loopt toch veel harder? Vanavond niet, want 10 minuten ervoor had hij nog een 400m gelopen, als test voor zijn 20 kamp. Toch zal de echte spanning op de hammers waarschijnlijk van het kogelen zijn gekomen.

De eerste kilometer ging precies in 3.30, daarna begon het toch wat zwaar te worden. Ik had een liedje in mijn hoofd: Seek and Destroy van Metallica. Ik begon met de verkeerde regels, namelijk: 'Running, on our way hiding, you will pay, dying, a thousand deaths'. En dat klopte: de tweede kilometer ging in 3.37 en het werd steeds zwaarder. Maar eindelijk vond ik de juiste regels van het nummer en zong mee in mijn hoofd: 'Searching, seek and destroy!'. Op 700 meter van het eind liep ik een gaatje van 15 meter dicht naar Fabian, Paul en het meiske dat er nog steeds tussen liep. Op 300 meter ging ik Fabian voorbij, op 250 meter dat meiske. Met nog 150 meter te gaan zag ik dat we mensen gingen lappen (!), dat gaf wat extra boost. Sterker, op 100 meter ging ik Paul ook voorbij, die niet echt meer sprintbenen bleek over te hebben. Met lange passen probeerde ik nog een sprintje eruit te persen, maar achter me kwam Fabian nog opzetten! Hij wilde per se winnen, maar dat wilde ik eigelijk ook wel. Ik schakelde over van een mila-sprint naar een echte sprint en wist met de grootst mogelijke moeite Fabian voor te blijven. 5 Meter voor de finish bleken we zelfs de koploopster nog te hebben ingehaald. Dat betekende seriewinst voor een voormalig verspringer/sprinter! Met lamme poten zag ik de tijd: 10.30,98. De laatste kilometer ging dus in 3.23, het laatste rondje in 70. En belangrijker: op het nippertje het Freek Nijbakkie ontlopen!

Zeer content met de eindtijd, maar met zeer gevoelige achillespezen was een einde gekomen aan de test. Het bleek toch wel erg lang te zijn, hoewel het maar 7,5 rondje is. Je zou denken, dat je alleen met de wedstrijd bezig bent tijdens zo'n race, maar de volgende gedachten wijzen toch op iets anders:

- Dat meisje loopt eigenlijk best hard.
- Ja Oscar, je kan wel zeggen dat ik harder moet en dat het tempo daalt, maar waar zou ik dat vandaan moeten halen?
- Neehee, het is niet Pim van der Horst die tweede loopt, het is nog steeds Fabian! Net als in de vorige rondes!
- Die Paul loopt ook niet echt fris meer.
- Tjonge, wat doet die achillespees zeer.
- Nog drie rondjes. O nee, ik bedoel: nog een half rondje voor de 2e kilometer dan nog maar 2,5 rondje.
- Je zou maar een 5k moeten lopen op de baan, dat is gewoon nog verder.
- Searching, seek and destroy!

Daarna nog een softijsje gehaald in het centrum van Heiloo, maar het bleek niet eens meer mogelijk om die normaal op te eten: ik nam een lik van het ijs met de disco dip en hij brak gewoon halverwege de hoorn af! Dus daar komt die vlek op mijn broek vandaan en niet van ..."

 21-07-2006
Vanavond was er een wedstrijdje in Heiloo, een nabeschouwing door Fabian:

1500:
"Wouter S loopt sinds lange tijd weer een 1500, begint wat voorzichtig in het 2e groepje maar is na 800 nog zo fris dat hij de jump naar de kop kan maken en met een mooie laatste 400 de serie wint, in 4.28.70 (PR).
Daarachter loopt Matthijs Wiggers naar 4.45.70

400:
Maxim wint de 2e serie in 55.29. In de 4e serie mag ik het opnemen tegen Jasper; ik ben zelf tevreden met m'n 53.32, Jasper had iets sneller verwacht dan z'n 55.65.

3000:
Het spektakelstuk van de avond. Er zijn 2 series. In de eerste serie Paul, Pim en ondergetekende die verwacht had door taktisch langzaam in te schrijven in de 2e serie terecht te komen en zo wat tijd te hebben tussen 400 en 3000, maar helaas....de langzaamste serie gaat eerst - 10 min na de 400m.... Nog behoorlijk verzuurd en dus in een redelijk rustig tempo doe ik "haaswerk" aan kop van een treintje met daarin ook Paul en Pim, op respectabele afstand van de koploopster. De verzuring verdwijnt helaas niet en de rondetijden zakken van 82 naar 86. Na doorkomsten in
3.25 (1km) en 7.00 (2km) gaat Paul me op 500m voor het eind voorbij. Ook Pim vindt het 300m voor het einde mooi geweest en besluit te versnellen.
Ergens vind ik op 200m nog m'n 2e adem en ga op jacht naar de beide heren. Samen met Pim ga ik Paul voorbij op 100m, en ook de koploopster moet er 50m voor het einde nog aan geloven. De laatste 100 gaat voluit en Pim blijft me, als (ex-)sprinter, net voor en wint de serie. Een laatste ronde van 70 sec brengt ons nog naar 10.30.98 (Pim, PR), 10.31.20 (FE) en 10.35.?? (Paul, PR).

Wouter H loopt in de snelle serie met een duidelijk doel: Onder de 10 blijven. In de eerste km in 3.13 wordt wat winst gepakt op het schema.
Daarna blijft het keurig op rondjes 80 en 81 hangen zodat hij altijd net een paar seconden onder het 10.00 schema blijft. In de laatste km begint het zwaar te worden. Met een doorkomst na 2600m in 8.37 na een rondje 82 wordt het nog spannend. Maar een goede laatste 200m zorgt ervoor dat ook hier weer een dik PR met 9.53.55 op de klokken komt!!"

 16-07-2006
Gisteren de laatste serieuze wedstrijd voor de vakantie. Marijn won nipt van Nils (49.24 om 49.25). Voor Jan Paul lijkt de zomerstop op tijd te komen, want zijn tijden worden steeds langzamer. Jeremy liep wel een mooie tijd, een PR wellicht? Bij de afsluitende 4x400m estafette (Twan, Nils, Kevin, Jeremy) was de koek op 3.28,00
Rik liep zeker een PR op de 1500m: 4.02,57. Waar zou hij dat gevierd hebben, in de Liquid in Eindhoven of de P60 in Amstelveen?

 10-07-2006
Marijn heeft een 8e plaats behaald op de 800 meter bij het NK voor senioren. Zaterdag was Nils al uitgeschakeld.
Marijn hanteerde in de finale een gewaagde tactiek door voorin mee te lopen. Normaal wil hij zich nog wel eens achterin verschuilen, maar dit keer dus niet. Helaas pakte het niet helemaal goed uit: na zo'n 550 meter verloor hij de aansluiting en op het eind stond hij bijkans stil, waarschijnlijk begon de verzuring een beetje toe te slaan.

Jammer van de finale, maar wel een goed resultaat uiteraard.

 08-07-2006
Gisteravond was er weer een wedstrijdje in Utrecht. Fabian mailde daarover het volgende:

"Net als de vorige keer is er ook deze keer weer super gepresteerd tijdens de Run2Day meeting in Utrecht, onder prima weersomstandigheden.
Hoogtepunt was natuurlijk het clubrecord van Twan op de 400 met 49.79!!

De uitslagen:
400:
Twan: 49.79 CR!!!. Liep vooral tussen 100 en 150 m een hoop oudgedienden (waaronder Eric Roeske) finaal naar huis en overall de snelste vanavond.
Met zo'n 400m wordt het langzamerhand tijd om die 800m ook flink aan te gaan scherpen.... Zijn eerste reactie, 10 sec na de finish: "Zo, nu eerst even Nils bellen" :-)
Jeremy: 53.26 PR?
Wouter S: 54.92 PR Solide race, goed laatste stuk.
Randy: DQ (da's de Hakken-Hans-trofee, volgens mij). Tijd was rond de 58 .

800:
Pascal: 2.00.29 PR. Heb ik alleen de laatste 30m gezien. Word ik nou steeds langzamer of gaat de jeugd steeds harder??? Voorlopig houd ik het maar even op het laatste..... nog 1 goede race en die sub-2 staat op het bord....
FE: 2.00.99. Eindelijk weer eens een ouderwetse race (tot 500 op kop met een snelle opening in 57.0), tussen 550 en 650 beetje geslapen, maar toch m'n 2e tijd ooit.

1500:
Wouter H: 4.33.64 PR. Zat eigenlijk 1 serie te langzaam, 1200m ruim op kop maar moest er op de laatste 300 nog 3 voor laten gaan.
Paul: 4.44.42 PR. Ingeschreven als "Haarlem", laat je moeder het maar niet horen.... Snelle eerste ronde in 71, tot 1200m op plaats 2 en toen eroverheen voor de seriewinst.
Christiaan: 5.12.97 PR. Een mooi debuut, 2e en 3e rondje wat moeilijk maar nog een mooie eindsprint.

En voor de Utrecht-kenners onder u: Scatman John kwam om 20.13 langs, en deze keer zonder het zelf te moeten aanvragen...."

 03-07-2006
Twan heeft zijn favorietenrol waargemaakt op het NK in Bergen op Zoom. Op de 800 meter versloeg hij alle concurrenten. De eindtijd deed er niet toe, het belangrijkste was de titel. Gefeliciteerd!

Nils werd op de 400m mooi derde, in een nieuw Clubrecord. Ook gefeliciteerd!

De andere atleten behaalden niet de finale, maar Pascal liep een mooi PR op de 800 meter en Jolice liep een Clubrecord op de 1500m.

 06-05-2006
Gisteravond was er een wedstrijd in Utrecht. Voor de mensen die daar nooit komen (niet geheel ten onrechte natuurlijk) was het een verrassing, dat je niet meer het parkeerterrein kon oversteken om bij de baan te komen, maar dat je via Kanaleneiland en Lombok, dan de pont, vervolgens nog de paardentram en dan nog een stukje moest lopen om bij de baan te komen. Dat zette de toon voor bepaalde lieden, zoals Ivo H.

Hij beloofde nooit meer in Utrecht te komen als hij niet over de 29.53 van Gill wierp met zijn discus. Zijn 28.94 was niet voldoende, dus heeft hij nog een kaartje voor de legendarische band Dinosaur Jr in de aanbieding voor woensdag 24 mei in Tivoli.

Alle uitslagen natuurlijk bij de Uitslagen.

Hieronder een 'Eric Roeske' verslag van Fabian over zijn juniortjes:

"Beste mila's,

vanavond zijn we met een grote afvaardiging in Utrecht geweest en het is, met super weersomstandigheden, een hele mooie avond geworden! Het is duidelijk dat er in de winter goed is getraind!

Op de 800 m startte Twan in de eerste serie. Een hele vlakke race (27-57-1.27) leidt naar een PR en CR jB van 1.58.38.

In de 4e serie mochten de Wouters en Rik aan de bak. Wouter S pikt mooi aan bij de koploper en loopt een perfecte race volgens het boekje om via 31-1.03-1.34 op de laatste 100m er voorbij te gaan en z'n serie te winnen in een dik nieuw PR van 2.05.92. In het groepje daarachter krijgen Wouter H en Rik het rond 500-600 m wat moeilijker, maar toch eindigen ze allebei in een PR (2.11.47 voor Wouter en 2.13.66 voor Rik).

In de 4e serie van de 1500 gingen Jolice en Paul van start. Omdat de mannen er in het begin geen zin in hebben neemt Jolice de leiding, met Paul ernaast. Na een eerste 500m in 1.37 gaat Paul er voorbij en loopt in de kopgroep door naar, jawel, alweer een PR van 4.51.00. Jolice loopt een mooie vlakke race en blijft ondanks een goed laatste stuk net boven de 5, maar loopt wel een ruim PR en dus ook CR van 5.01.17.

Twan maakt nog even een uitstapje naar de 400m, houdt goed de techniek - behalve de "Marijn-vingertjes" - en loopt z'n 2e PR met 51.26.

Tja, toen kon ik natuurlijk ook niet achterblijven. Na een ambitieuze 1e km waren de 3e en 4e km wat zwaarder, maar een eindsprint zorgt dat ook ik m'n PR op de 5 km ruim aanscherp naar rond de 16.50 (tijd hing er nog niet).

En dan is er dus niks lekkerders om onder de tonen van "Fame" lekker uit te lopen en na te genieten van de prestaties, de races zelf, en ook de goede sfeer!
Volgende afspraak (na de competitiewedstrijden): Hemelvaartsdag in Heiloo?"

En nu ga ik effe een teiltje zoeken ...

 03-05-2006
Aanstaande vrijdag zullen aardig wat Posermen een wedstrijdje gaan doen in Utrecht. Ondanks Bevrijdingspop in Haarlem gaat de jeugd dus liever sporten. Wat een voorbeeld!

Een dag later, zaterdag 6 mei, zullen er ook enkele gasten naar Lisse gaan voor de openingswedstrijd van het Baancircuit. Waarschijnlijk zijn dit Marijn, Nils en Rik, maar je weet maar nooit wie Oscar nog meer naar binnen weet te lullen.

 02-05-2006
Een nieuw seizoen, nieuwe kleuren en een nieuwe lay-out. Enkele items zijn verdwenen, zoals de foto's van alle Posermen. Het was nogal een werk om dat allemaal bij te houden en de webmaster had daar geen zin meer in. Bij de Foto's kun je ze ook ontwaren.