Verslag 3e Competitiewedstijd bij av Trias (Heiloo) op zondag 3 juni 2006
Afgelopen zondag was het erop of eronder voor het herenteam. De dames stonden veilig in de middenmoot, maar de heren konden eventueel nog de promotiewedstrijd halen.

De heren - sprinters
De wind dwarrelde wat, van tegen tot mee. Kevin presteerde uitstekend door zowel op de 100 als de 200 meter een PR te noteren: 11.62 om 23.27. Twan, de avond ervoor nog in België geweest voor een 800 meter, liep ook een PR op de 200 meter: 23.09, slechts 1/100e boven het PR van Pim, vroeger al zijn grote voorbeeld. Het lijkt een kwestie van tijd voor hij onder de 23 gaat lopen, iets wat Kevin ook van plan in.

Op de 400 meter kwam Jeremy niet verder dan een teleurstellende 54.26. Marijn daarentegen, sinds de avond ervoor de nieuwe ranglijstaanvoerder op de 800 meter, liep de snelste tijd van iedereen: 49.22. De eerste en enige overwinning van een AVH'er bij de competitie dit jaar.

Jacco mocht zich aan het hordenlopen wagen, omdat Martin niet aanwezig was. Nu kun je veel zeggen van av Trias (bijv. dat ze een nieuw clubgebouw hebben, dat er eindelijk normaal geparkeerd kan worden), maar het gaat niet altijd allemaal van een leien dakje. Deze keer hadden ze de hordenseries ingedeeld in alle 6 de banen, maar ze hadden in slechts 5 banen horden neergezet! Dat zou een snelle tijd zijn geworden voor baan 1, maar ze gingen toch maar de series opnieuw indelen. Uiteindelijk liep Jacco 17.13, met lichte tegenwind. Zelf zei hij, dat hij niet wist waar hij mee bezig was tussen de horden, maar feit is, dat Martin Ranglijstaanvoerder blijft. Overigens verliep de wedstrijd hierna wel goed, ze hadden zelfs de beschikking over 2 masseurs!

De heren - wat langer
Op de 800 meter dit keer geen echt snelle gast, maar wel de oude Fabian en de jonge Pascal. Fabian haasde met de voor hem bekende grimassen voor Pascal die na 500 meter Fabian voorbij ging en uiteindelijk de serie won in een nieuw PR: 1.58,96 en exact drie seconden voor Fabian: 2.01,96. Dus geen clubrecord deze keer!

Rik had snode plannen voor een nieuw record op de 5000 meter: na drie kilometer doorkomen in 9.00min en dan zien waar het schip strandt. Om eerlijk te zijn weet ik zijn tussenstanden niet, maar hij ging brutaal van start. Na een tijdje moest hij toch wat mensen voor laten gaan en dan lijkt het niet echt hard te gaan, maar de winnaar liep rond de 14.30. Rik liep uiteindelijk toch een Clubrecord in 15.23,29. Bruno liep in zijn eerste optreden voor AVH bij de competitie een nieuw PR in 16.21,31. Direct goed voor een 6e plaats in de Hall of Fame.

Bij de Zweedse Estafette leek het lang niet duidelijk wie er nou precies zouden lopen en welke afstand. Twan zeurde, dat hij geen zin meer had en Pascal was te moe. Zelfs aan Pim werd gevraagd of hij zijn spikes bij zich had ("Ja"), maar dat was gelukkig niet nodig (voor beide partijen). Uiteindelijk liepen ze gewoon: Marijn, Pascal, Twan en Jeremy kwamen tot een goede tijd van 2.01,7.

De heren - techniekers
Doordat Martin er niet was en Pim te geblesseerd was om te hinkelen moesten er wat omzettingen plaatsvinden. Rob ging verspringen en deed dat niet onverdienstelijk met 5.90 meter. Zijn polstok daarentegen was ronduit indrukwekkend: 4.00 meter! In drie pogingen ging hij over de 4 meter, een meer dan psychologische grens. Als hij effe gaat trainen op dat onderdeel, dan wordt bij pas echt goed …

Wouter S sprong bij het hoogspringen een nieuw PR met maar liefst 10 centimere: 1.75m! Jacco mocht dus aan de bak en dat lukte ook enigszins: 1.80m. Net zo hoog als de vorige keer, maar de 1.85m had er niet echt in gezeten. De scherpte lijkt er een beetje af, misschen dat het volleyballen deze zomer beter gaat.

Bij het discus stond een oude bekende in de ring: Ivo H. Sommigen van u kennen hem misschien nog van vroeger toen hij een niet onverdienstelijk sprinter was. Daarna is hij zich gaan toeleggen op het discus, maar de laatste jaren doet hij ook dat niet meer, mede vanwege zijn drukke baan. Zijn 29.50 meter stemde hem redelijk tevreden, hij eindigde zelfs in de middenmoot.

Bij het kogel verpletterde Gijs eindelijk zijn PR: van 10.81m naar 11.13m! Helaas nog wel achter deheer Fontaine, maar dit gaat in ieder geval de goede kant op; het bankdrukken heeft zich eindelijk uitbetaald. Pim had met Joris van Ruijter van DEM (inderdaad een kruising tussen Jacco en Floris de Ruijter) afgesproken dat als hij 9.83m zou halen, hij een ereronde zou lopen. Joris zou dat doen wanneer hij de 10 meter zou halen. Beiden slaagden, Pim stootte exact 9.83m. Voor de liefhebbers: zijn beste stoot sinds 2002! Een terechte ereronde was het gevolg.

Hierna had Pim al zijn kruit verschoten. De 35.57 meter bij het speerwerpen leek nergens op, maar hij kon in ieder geval de 1-1 aantekenen tegen die Joris van DEM die zelfs met de oude speerwerpspikes van ex-Olympia ganger Jack Rosendaal niet verder kwam dan een meter of 34.

Fabian hinkelde bijna naar een PR toe: 11.98m! Op zijn oude dag een zeer verdienstelijke prestatie, uiteraard een Clubrecord bij de Masters 35, want zo oud is Fabian intussen al. Je zou het niet zeggen, maar hij deed al aan atletiek toen de helft van het damesteam nog geboren moest worden! Overigens lopen er bij de heren wel maar van dat soort figuren rond …

De dames - sprinsters
Jody lijkt langzaam wat sneller te worden, maar met grote sprongen gaat het vooralsnog niet echt: 13.43 op de 100 meter. Roxanne zou ook lopen, maar vond een 100 meter teveel naast de 200 en de 400 meter in de estafette. Op de 200 meter liep ze een Clubrecord bij de meisjes B en A: 27.19. Ze versloeg Jody, die wel sneller liep dan de vorige keer: 27.60.

Op de 400 meter kwam Irene erachter, dat trainen op zo'n afstand toch wel nodig is om een goede prestatie neer te zetten: 65.96. Op de 100 meter horden liep Thekla iets harder dan de vorige keer: 18.51.

Op de Zweedse Estafette delen de dames een curieus record: het is namelijk exact hetzelfde als het clubrecord van Marijn op de 1000 meter: 2.26,13. Het was de bedoeling, dat het record er vandaag aan ging, dus werd er gestart in de sterkste opstelling: Roaxanne, Jody, Irene en Maaike. Het resultaat mocht er zijn, want Marijn kan weer aan de bak: 2.23,9!

De dames  - lange martelgangen
Dit keer was er slechts één langere afstand voor de dames, de 1500 meter. Jolice stelde teleur met 5.30,79, ruim 30 seconden boven haar PR en clubrecord. Sophie liep een PR in 5.36,16, niet ver acher Jolice dus.

De dames - techniekstererinnen
Martine maakte haar debuut bij de senioren op het verspringen. Haar 4.42m was een goede prestatie, verder dan, om maar een voorbeeld te noemen, Kevin vorig jaar.

Maaike wil heel graag een keertje 1.70m hoogspringen, maar dan moet ze betere training krijgen. Of überhaupt training. Ondank de adviezen van Pim ("Krauchanka sprong uit 6-pas 2.15 en Karpov uit een veredelde 4-pas 2.12, misschien moet je zoiets eens proberen?") kwam ze dit keer niet hoger dan 1.60m. Dat verleidde haar tot de woorden: "Ik stop met deze kutsport", hetgeen we ooit als eens van de alleen-bij-de-echt-oude-gasten-bekende Michel Verhagen hebben gehoord. Bij deze dan nog twee tips voor Maaike: 1) als je je landing uitstelt spring je 5 tot 10 centimeter hoger en 2) je moet gewoon hoger springen!

Gill nam het kogelsoten en discuswerpen weer voor haar rekening. Het discus verloor ze van Ivo H (29.35m), het kogel ging zo'n beetje hetzelfde als de vorige keer: 9.34m. Debby deed het iets beter dan de vorige keer met speer: 24.91m, niet gek voor een clubkampioen tennis (op het laagste niveau).

De eindstanden
De heren eindigden op de 3e plaats met 9407 punten. In de poule eindigden ze ook als 3e. Landelijk zijn ze gestegen van de 10e naar de 11e plaats. Helaas bleek een finalepositie (bij de eerste 8) dit jaar buiten bereik.

De dames behaalden 6718 punten, goed voor de 8e plaats en 7e in de eindstand van de poule. Landelijk betekent dat een 22e plaats, meer dan ruim voldoende voor handhaving.

Gedachten over de competitie
De competitie leefde dit jaar meer dan vorig jaar. Niet alleen de oude garde, maar ook de jongere lieden waren dit jaar makkelijk voor de competitie te porren.

Bij de heren is er, denk ik, over het algemeen iets beter gepresteerd dan bij de dames. De loopnummers zijn als vanouds onze beste nummers. Bij de technische onderdelen zijn we zeer afhankelijk van atleten die het betreffende onderdeel al jaren doen en er daardoor nog enigszins in bedreven zijn. Jammer dat daar sporadisch op getraind wordt. Helaas is dat een gevolg van een gebrek aan trainers en het stellen van (logische) andere prioriteiten. Ook is het zo, dat wanneer er een atleet niet aanwezig is, dat dat direct tot vele omzettingen leidt, zeker bij de technische onderdelen. De breedte is, kortom, op veel onderdelen niet zo breed.

Ik weet de exacte gemiddelden niet precies (Fabian waarschijnlijk wel), maar het herenteam is beduidend ouder dan het damesteam! Hier een toelichting van Fabian:

"Op verzoek heb ik even het leeftijdsverschil voor je uitgerekend, geheel tegen m'n principes in heb ik daarvoor van Excel gebruik gemaakt. Ik heb het gemiddelde genomen van de geboortejaren van iedereen die meedeed, gewogen met het aantal keren dat daadwerkelijk is meegedaan (dus factortje 3 voor jou (Pim), maar 1 voor bijv Nils en Pascal).

Het antwoord zal je misschien verrassen, maar het is slechts 6.5 jaar, nog wel in het voordeel van de heren (80 om 85.5). Als je zin hebt mag je hetzelfde doen voor de technische onderdelen, ik kan me zo voorstellen dat we dan een iets groter verschil hebben.

Bij de heren zijn er 2 groepen (dat heet in de wiskunde een bimodale verdeling), eentje rond de 75 (van 70-80) en eentje rond 87 (86-89); bij de dames is er maar een (hoge) piek ("unimodaal") bij 87 (81-91).

Tot zover de wiskunde bijles."

De Awards (uitleg)
Toernooi Toerist Trofee: Jolice, voor haar 1500 meter.
Peter Blokker Award: Fabian, voor zijn constante serie op hinkstap.
Ivo van der Horst Lintje: Ivo H zelf, hij was best tevreden met zijn 29.50m op discus.
Marijn Memorial: het herenteam op de Zweedse Estafette, vanwege hun geklaag vooraf (Pascal en Twan) en hun toch goede prestatie.
Jihad Plakaat: Marijn, liep op zaterdag eerst een 800 meter en kwam vervolgens op zondag 2x een 400 meter lopen.
Ozzy Oorkonde: Volgens mij was iedereen er wel zo'n beetje.
Lekkere Prestatie Lollie: Rob, voor zijn 4 meter op polshoog natuurlijk!